運動初心者にお奨め！WiiFit（ウィーフィット）

ダイエットし始めたときから、興味があった「Wii　Fit」。

wiiは既に持っていたので、「Wii　FIT」はゲームとしても
ダイエットの手助けとしても、運動不足の解消としても、
興味がありました。


3ヶ月前に、そんな気持ちが芽生えて、コツコツと購入費用を
貯めること３ヶ月！！

ついに、手に入りましたヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ！



テレビのCMや、噂には聞いてたけど、想像以上に面白い！

まず、家族で出来るってのが、いいですねぇ～。
起動してすぐに、家族（4人）全員の体重と体のバランスを
登録してみました。

これをするだけでも、「すごい左に重心傾いてるやん！」
とか、「あ～、体重下がってるよ」（この前計ったときより）
とか、「最近お腹出てきてるから～、、、ほらほら、体重
軽くやばくね～＾＾）」

とか、盛り上がっちゃいます。








そんな、ウィー　フィット（wii fit）。

今日は、マラソンに挑戦。
wii Fitのメニューから、マラソンが選べます。

で、wiiリモコンをポケットに入れて、走るマネをするわけです。


宣伝なんかで、その姿を見て、まねてるだけだしそんなに疲れないんじゃ？
と、甘く考えてたら。。。。


日頃の運動不足は、怖いですねぇ～。
２分くらいの、初級コースを走っただけで、、、足が・・(^^ゞ


テレビ画面の中で、コーチみたいな人が先導してくれるので、遅れないように
走らないといけないんですよ。

自分のペースで適当に出来るなら、そんなに疲れないんでしょうけど、
「ある程度のスピードを保って走る」
それが、何分も続く。

それだけで、運動不足が実感出来るくらい、疲れちゃいます。



サボれないように。
適度に負荷がかかるように。
飽きないように。


上手く考えてありますねぇ～。


wii。



これを持っている人は、お奨めです。
wiiも買おうと思うと、、、、ちょっと、割高ですからねぇ。。。


ヨガとか筋トレとかもあるので、徐々に紹介していきますね。

是非、あなたも　wii Fitデビューしてください(^-^)/