あるんですねぇ(^^ゞ 発電机

オフィスでダイエットできないかなぁ～と、話していた
発電しながら仕事をするって方法。


エアロバイクを1日中しながら、仕事が出来たら激やせだ！


という発送から来てるわけですけど・・・・

コクヨさんが作ってるんですね(^^ゞ
実物があるとは、思いませんでした。

それが、こちら。


「自転車デスク」

という名前らしい。
まだ試作品かな。

コクヨフェアで紹介
されたものです。



http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0811/20/news111.html
上記URLでは、動画もみれます＾＾



発電した電気は、机のコンセントから使えるらしいです。

これ、パソコンの電力はまかなえないでしょうけど、コンセントから
電源を取っておいて、適度にこがないと電力不足でパソコンが
止まるようにしたら使えますねぇ(^^ゞ


机と一体型じゃなくても、椅子と一体型とか、まったくの別ものでも
いいですもんねぇーーー。


パソコンの電源が切れなくても、パソコンに管理ソフトが入ってて、
注意されるだけでも、良いかもです＾＾）


「さぼってるよ～。　ちゃんとこいで！！！」

って。

タオル片手に事務作業(^^ゞ　痩せそうです。　　(^-^)/

自給自足でダイエット

自給自足って何を？


それは、電気を。。。です。



デスクワークをしていると、運動不足になりがちですね。
食事などで、摂取するカロリーを減らすことも重要ですが、
適度な運動をして、消費するカロリーを増やすことも大事です。



それは、分かっているんですが・・・なかなか出来ません。
続きません。


そこで考えたのが、パソコンの電力をエアロバイクで供給して
仕事をする。。。。そんな、感じです。




最近のエアロバイクって、そんなに高くないんですねぇ。
５万とかするのかと思ったら、1万円前半で買えるんだ(^^ゞ



電気の供給が止まったら、何時間もかけて作った資料が
一瞬で無くなってしまいます。

なにがなんでも、エアロバイクをこいで電力を供給しないと
いけません。
・・・・でも、トイレに行きたくなったらどうするんだ？？

バッテリーを付けておけば、１０分以内ならバッテリーから
供給なんてのもできるよね。

これなら、少し疲れて休憩。

な～んてのにも対応できそうです。
これ、実現したら、相当痩せそうですね(^^ゞ


誰か、作ってくんないかなぁ(^-^)/

昼食は、歩きで。

お昼は、どこで食べてますか？？

昼間働いているなら、昼食を食べに出るというのは、
毎日の恒例行事のはずです。

通勤が電車の場合は、昼食は歩きになると思いますが、
車通勤の場合はたちが悪いです。

通勤も車なら、お昼もたぶん車でしょう。
メインの移動手段が車っていう場合、50mを移動するにも
歩くという考えがかけらも浮かばないって人も多いんじゃ
ないかな～？？


万歩計をつけて、カウントしてみると、1日１００歩とかって
表示されるんじゃないか(^^ゞ　って思うくらいです。

ちなみに、字ばっかりだと寂しいので、万歩計の写真を
さがして貼ってみました＾＾）

なんか、ipodみたいなデザイン？　



おっと、話しがそれましたので、元に戻して。。。。


とにかく、歩かないんですよ。普段。。。。
何年か後には歩けないくらい、足の力が衰える可能性も
あるんじゃないかと思うくらい歩きません。


こりゃいかんなぁ。。。。と思ってはみるものの、
家に帰って1時間ウォーキング・・・・・・
なんてのは、続きそうな気がしないので、オフィスでダイエット
的な考えを導入。


お昼を、歩いて行ってみよう。
最初は、会社から見える位の距離のお店から(^^ゞ

無理しないのが、長続きするポイントです。

普段、車に乗って移動してるので、最初はすぐそこのお店が
途方もなく遠くに感じます。。。。。


でも、数日すると、不思議なもんですねぇ。

「もうちょっと先まで行けるんじゃない？？」

みたいな、自信が湧いてきたりします。
歩いて１５分くらいの所なら、お昼の休憩の射程距離。
2週間もすると、この距離は普通に行けるようになりました。


やってみると、また次の事が出来るようになるだなぁ。
そんな事も実感する、ちょっとしたダイエットですね。(^-^)/

椅子を変えたら、腹筋が割れる！？

仕事しながら、ダイエット。

まず、考えたのは、1日中座ってる椅子。
これを、変えたらいいんじゃない？？

例えば、▼　三角の椅子だったらどうだろ。
バランスが取りにくくて、大変。
それでも、姿勢を保とうとすれば、かならず筋肉を使うはず。


でも、、、三角の椅子は作るの大変。。。だよなぁ。

・・・
いい～～のが、あるじゃないですか(^^ゞ




これこれ。
ちょっと、見栄えは・・・・オフィスに適さないけど、用途的には
ぴったりの一品。
仕事用の椅子を、これに変えちゃえばいいよね。

大きさは、ちょっと大きめが良いでしょう。
６５cmくらいのが、いいかな。





これを、椅子がわりにして、１日中バランスを取ってたら、
腹筋が割れること、間違いなし＾＾

１日８時間の仕事だとしても、８時間もダイエットし続けるわけですから、
痩せないわけがないでしょうww


上司の了解さえ、得られれば、毎日がダイエット！！


もう、いっそのこと、完全にのかっちゃってもいいかもです。



余裕があれば、エクササイズにも発展。

 

たま～～に、使うんじゃなくて、毎日の仕事の中に取り入れて
毎日する方法を考えることが重要だと思う、今日この頃。



上司に却下されたのは、内緒です。。。。。（＞＜）
 

仕事しながらダイエット

あなたは、忙しいですか？
きっと、忙しいと思います。

ストレスも溜めてるんじゃないでしょうか？


そして、１日の大半をオフィスで過ごしているんじゃないですかっ！！

そして１週間のうち５日～６日はオフィスにいるのでは！？


そんな、ほとんどの時間を過ごしているオフィスに居ながらにして
ダイエットができれば、やせるはずです。

そう！
毎日がダイエット。
普段がダイエット。


なにか、そんな事が出来ないか？？？？
そんなテーマで、考えてみるコーナーです。


(^-^)/